恩施旅游攻略

交通：

• 飞机：恩施许家坪机场距离恩施市区 4.5 公里，有飞往广州、武汉、北京、海口、上海等地的航班，但可能需要在武汉转机。
• 火车：恩施火车站是宜万铁路地级最大中间站，目前已经开通了动车，从宜昌到恩施仅需 1 个多小时。
• 汽车：恩施市区有舞阳车站和清江宾馆车站，有发往武汉、广州、重庆等大中城市以及州内其它县市的班车。
• 自驾：恩施境内多山路，驾驶需减速谨慎，山路经验不丰富的不建议自驾。

住宿：

• 恩施市区：可以选择住在火车站附近或女儿城附近，交通便利，有很多酒店和民宿可供选择。
• 景区附近：如果想更方便地游玩景区，可以选择住在景区附近的酒店或民宿。

景点：

恩施大峡谷：

被称为东方的科罗拉多，是包罗万象的绝美峡谷，有绝壁长廊、云龙地缝、七星寨、一炷香等小景点。

女儿城：

世间男子不二心，天下女儿第一城，这里是恩施土苗风情的汇聚地，有很多民俗表演和特色小吃。

清江蝴蝶崖：

大清江景区约 80 公里长，全程分为红花峡、千瀑峡、蝴蝶峡三段，两岸有吊脚楼和土家田园，景色秀丽、风情怡人。

地心谷：

地心归来不看谷，要看就看地心谷，这里有很多惊险刺激的游玩项目，还有网红玻璃民宿 “崖舍”。

腾龙洞：

亚洲最大的溶洞，可容纳整整 7 亿人，洞外卧龙吞江，洞内迷雾重重。

梭布垭石林：

它是天然氧吧，石头王国，狭缝秘境和化石遗迹都能随处可见。

鹿院坪天坑村：

中国最后一个不通公路的村落，湖北版的世外古桃源。

美食：

• 土家腊肉：恩施的特色美食之一，腊肉色泽鲜艳，味道醇香。
• 张关合渣：将黄豆磨成豆浆，加入蔬菜、肉类等煮成的一道美食，口感细腻。
• 土家油茶汤：用茶叶、花生、芝麻、糯米等食材制作而成，香气扑鼻。
• 社饭：将糯米、腊肉、青蒿等食材混合蒸制而成，味道鲜美。
• 神豆腐：用豆腐柴叶制作而成，口感爽滑，具有清热解毒的功效。
• 恩施黄牛肉：肉质鲜嫩，营养丰富。

注意事项：

• 恩施自治州是土家族、苗族聚集地，出行一定要尊重当地风俗文化习惯。
• 恩施当地美食普遍较辣，如不能吃辣记得沟通导游，避免引起肠胃不适。
• 恩施有很多正在开发的景区，基础设施相对不完善，切记不要进入明令禁止的区域。
• 进入景区不要在任何建筑物和自然景观上刻划提字，做到文明出行，听取导游提示忠告。